Начни новую жизнь без заикания (часть 2)
В одном из предыдущих постов мы затронули тему эффективных методик по борьбе с заиканием. Продолжаем рассказывать, как успешно бороться с данным дефектом речи.
3 эффективных совета по избавлению от заикания:
- Дышите правильно. Идеальный выбор для вас — это любая разновидность йоги. Методики, которые показаны в упражнениях, научат контролировать ритмы вдоха и выдоха, плюс ко всему вы научитесь контролировать свое психологическое состояние.
- Сконцентрируйтесь на том, ЧТО вы говорите. Если постоянно думать о заикании, то можно потерять нить своих рассуждений. Во время беседы фокусируйтесь на теме вашей речи, а не на том, что вы заикаетесь.
- Делайте паузы. Приводите время от времени дыхание в порядок. Прислушивайтесь к тому, как вы дышите, волнуетесь ли вы в данный момент. Все эти факторы могут привести к ускорению ритма речи и к последующему заиканию. Помните о логических и интонационных паузах.
Подойдите к избавлению от заикания как к игре и попробуйте выйти из комфортного состояния. Например, заведите видео-блог или устраивайте презентации на работе. Так вы быстрее избавитесь от страхов и комплексов.
Эффективнее будет проходить лечение, если вы не только будете следовать данным советам, но и обратитесь к логопеду и психологу.
Сopyright © 2016 by lisse-art.ru. Все права защищены. Запрещено любое копирование материалов сайта без письменного согласия владельца — "Актерской школы Екатерины Рохинской".
